Prevencinė pamokėlė „Sveika mityba“

Ar vaikai žino, kas yra sveikas maistas? Tai buvo pirmasis klausimas, Vilniaus miesto visuomenės sveikatos lektorės Rūtos, užduotas mūsų ikimokyklinių grupių vaikams ir pradinių klasių mokiniams. Sveika mityba yra tarsi gyvenimo būdas, kurio mokomės nuolat. Geras, kokybiškas maistas svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui, ypatingai augančiam, bręstančiam organizmui. Svarbu, kad kasdien, su maistu, mes gautume angliavandenių, baltymų ir riebalų. Sveika mityba – kokios jos funkcijos, kaip rasti balansą tarp sveiko ir „nesveiko“ maisto, kaip pasigaminti sveikus ir subalansuotus pusryčius, pietus ir vakarienę, kokius užkandžius pasirinkti, tai LKNUC ugdytiniai sužinojo ir mokėsi prevencinėje pamokėlėje „Sveika mityba“ š. m. sausio 17 d. LKNUC.

socialinė pedagogė R. Rusovičiūtė