Pamokėlės apie emocijas pradinių klasių mokiniams

Š.m. sausio 11 ir 18 dienomis pradinių klasių mokiniams vyko netradicinės pamokėlės „Emocijų ABC“, kurias vedė Vilniaus visuomenės sveikatos biuro lektorė-psichologė.  

Jų metu mokiniai buvo supažindinti su pagrindinėmis šešiomis emocijomis: laime, liūdesiu, baime, pykčiu, pasibjaurėjimu ir nuostaba. Pradžioje mokiniams buvo parodyta ištrauka iš animacinio filmuko „Išvirkščias pasaulis“, vėliau, pamokų metu buvo kalbama apie tai, kuo skiriasi emocijos ir jausmai, ką jaučiame, kai išgyvename vieną ar kitą emociją. Pasirodo, nėra gerų ir blogų emocijų.  Psichologė teigė, kad visos emocijos yra geros ir reikalingos, tik kartais jas netinkamais būdais ištransliuojame į išorę, ypač, kai supykstame. Tokiais atvejais labai svarbu emociją atpažinti ir suvaldyti, tad mokiniams praktiškai buvo parodyti keli pykčio valdymo būdai: gilus kvėpavimas, skaičiavimo pratimai ir pykčio „ištrypimas“, kuris labiausiai ir patiko mokiniams.

Pamokėlių pabaigoje visi mokinukai gavo žaismingas Visuomenės sveikatos biuro dovanėles.

socialinė pedagogė R. Rusovičiūtė